Wat is Biodanza en wat zijn de effecten?

In de jaren zestig is het Biodanza systeem gecreëerd in Chili, door Rolando Toro Araneda, professor in de psychologie en medische antropologie. Inmiddels danst men over de hele wereld in meer dan dertig landen Biodanza. In 2000 kwam het naar Nederland.

Biodanza betekent letterlijk Dans van het Leven. Het is een combinatie van muziek, beweging en emotie. Je vertaalt je emoties in bewegingen en daardoor voel je je fit en ervaar je verlangen en plezier in het leven. Je wordt ook aangemoedigd je creatieve vermogens aan te spreken, je gevoelens van liefde en respect te uiten en te beseffen dat je niet alleen in het leven staat en vanuit je hart kunt delen. Ook gaan er werelden open van eenheid met jezelf, de ander en het universum. Tijdens het Biodanzacongres in Vierhouten (juli 2006) zei Rolando Toro: ‘’Biodanza brengt je naar de hogere niveaus, waar je jezelf en de ander ervaart als de kosmische mens die je van nature bent’’

Biodanza is een systeem voor menselijke integratie, gezondheid en persoonlijke groei.

De oefeningen voeden en stimuleren het gezonde deel in ons. Biodanza vergroot je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde; je hart gaat open; depressie en verlegenheid verdwijnen; er komt plezier en passie in je leven.

Biodanza heeft bovendien een diep ontspannende werking op je lichaam: stress en spanningsklachten lossen op. Je gezondheid verbetert en je weerstand en vitaliteit nemen toe. Met Biodanza leer je te kunnen genieten van elk moment in je leven, je krijgt een hele nieuwe visie op je leven.

Rolando Toro en Phoebe
"Je verlangen en moed om te leven nemen toe. Je relaties met partners, vrienden en ouders verbeteren.
Je krijgt toegang tot liefde en seksualiteit. Je creatieve vermogen neemt toe. Je hebt meer energie voor je werk en studie. Je bent tevreden met jezelf en ziet de kwaliteit van je leven toenemen." 
- Rolando Toro Araneda -


In de workshop kom je door middel van oefeningen met de
vijf lijnen van het leven in contact:
Vitaliteit: het leven met energie tegemoet treden;
Seksualiteit: het ervaren van verlangen en plezier in je eigen sensualiteit;
Creativiteit: je creatieve vermogens aanspreken;
Affectiviteit: tederheid en respect in het geven en ontvangen van universele liefde;
Transcendentie: het uitstijgen boven je ego om hogere niveaus te bereiken van integratie met de mens, de natuur en de kosmos.

Iedereen is welkom!
Biodanza is er voor iedereen die van muziek en dansen houdt. Het gaat niet om danspasjes, het hoeft niet ‘’mooi’’ te zijn, iedereen kan het. Met Biodanza dans je vanuit je innerlijke beweging op jouw eigen manier. Dus als je een beetje van dansen houdt: je bent van harte welkom om Biodanza te komen ervaren!